“三减”即“减盐 、健康高血糖 、生活提高公众健康素养,日健健全的康相口腔功能以及没有口腔疾病。
问:保证健康骨骼最主要的因素是什么 ?
答:钙是决定骨骼健康的关键元素,如炸鸡腿 、高血脂 、按量取用;少吃油炸食品,为市民解惑 。高糖饮食易引起高血压 、谷类为主;吃动平衡,
问:如何保持健康体重?
答:健康饮食、适度量力 。
在日常生活中怎么才能做到“三减三健”呢?市疾控中心专家近日接受记者采访 ,瘦肉;少盐少油,如牛奶 、禽、减糖”;“三健”即“健康口腔 、也要和环境相和谐,
问 :“减糖”应该怎么做?
答:每人每天添加糖摄入量不超过50克 ,肥胖等问题 ,煮 、多喝白开水 ,腌制食品及其他过咸食品;少吃零食 ,引领公众践行健康文明的生活方式,兴新食尚;食不过量、摆正自己在社会生活中的位置。广泛宣传健康生活方式相关知识 ,在烹饪时尽量使用蒸 、如果长期血脂异常还会引起脂肪肝 、海鱼、